性别:女
年龄:42
问题分析:刷牙刷干净需要掌握正确的刷牙姿势,保持三分钟以上的刷牙时间。正确的刷牙需要刷到牙齿的每一个面,建议选择软毛牙刷,刷牙时保持45度倾斜角,不要太用力,刷牙时间应该保持在三分钟以上,牙结石和牙菌斑只能通过洗牙的方式去处。 建议定期去医院检查牙齿。明确自己的牙周情况后,接受洗牙治疗,后期通过正确的刷牙方式保持口腔卫生。洗牙后的一周之内,都尽量不要喝冰水,不要吃冰淇淋,冰冷的刺痛感会直接刺激洗牙后脆弱的牙龈,引起牙齿过敏。