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吃了维c不能吃什么

性别：女

年龄：21岁

最近吃了很多营养剂，比如维C，之前吃后没太注意，但是现在有些担心，不敢乱吃，请问吃了维c不能吃什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈欣主任医师其他极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：维c不能与牛奶同食。
因为维c具有很强的酸性和很强的还原性，极易被氧化。维c也不能与猪肝同食，因为维c遇到金属离子，易被氧化破坏，特别是铜离子，而猪肝是铜含量及其丰富的食物。同样的道理，维c也不可以和海鲜、其它动物内脏一起食用。
建议：水果蔬菜中维生素C的含量很高，平时多吃就行，不需要另外吃维生素C片。

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吃了维c不能吃什么

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维c不能与牛奶同食。因为维c具有很强的酸性和很强的还原性，极易被氧化。维c也不能与猪肝同食，因为维c遇到金属离子，易被氧化破坏，特别是铜离子，而猪肝是铜含量及其丰富的食物。同样的道理，维c也不可以和海鲜、其它动物内脏一起食用。建议：水果蔬菜中维生素C的含量很高，平时多吃就行，不需要另外吃维生素C片。

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