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产后抑郁导致失眠怎么办

性别:女

年龄:30

我前段时间生了一个小宝宝,在生完宝宝之后出现了抑郁,情绪很低落,还有一些失眠,产后抑郁导致失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈云春 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 西安交通大学附属第一医院

问题分析:产后抑郁导致失眠可以选择药物治疗。
产后抑郁导致失眠,可以选择安神类的药物治疗,能够有效改善睡眠质量,也可以口服抗抑郁的药物综合处理。药物应该听从医生指导,选择合适剂量和疗程,不可以擅自选择,否则可能会出现病情加重,耽误最佳治疗时间,用药治疗期间,也应该进行心理疏导。
平时应该多注意休息,每天保证8个小时睡眠时间,居住环境应该保持通风换气,可以放一个加湿器,保持温度和湿度适宜,要加强身体所需营养。

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