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痛经可以吃什么

性别：女

年龄：30

每次来月经的时候我都会出现痛经的表现，而且还总是觉得有些恶心呕吐，想通过改善饮食的方法来进行调理，痛经可以吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：痛经可以多吃些补血的食物。
痛经的患者可以多吃些花生、红枣、莲子或者是多吃些补气血的食物，能够缓解病症。在生活中还要多吃些高蛋白的食物，比如吃一些草莓、牛奶和桂圆之类。出现痛经可能是宫寒所导致，可能会伴随着月经不调的症状，应该避免吃生冷的食物。
在生活中应该适当的吃一些温热的食物或者是吃些羊肉之类，对身体恢复有改善的效果能够增强体质，补充身体免疫力。

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痛经吃什么可以缓痛
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
痛经可以吃些红糖小米粥缓解。红糖有活血化瘀的作用，能促进经血的流通，可以让痛经的症状得到缓解，如果痛经症状比较严重，也可以遵循医嘱服用止痛的药物改善，通常能够起到较好的效果。痛经大多数是身体受凉所导致，也可能是精神压力过大而引起。在来月经期间，平时也可以采取热敷的方式，让疼痛的症状得到较好的改善，另外饮食上也要加以注意，多吃温热食物。
痛经吃什么止疼药
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果是因为妇科炎症导致的痛经，可以服用消炎的药物，如果是因为气滞血瘀导致的痛经，可以服用活血调经的药物，比如益母草颗粒，效果要比止痛药好。很多女性在痛经时，都会用止痛的药物来缓解疼痛。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，如果有痛经的表现，需要到医院进行全面的检查，以确定是否有器质性病变。女性在经期会有痛经的情况，有可能是因为妇科炎症或者是气滞血瘀导致的。
痛经可以吃什么缓解
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有一些食物是对缓解痛经有一定的效果的。比如：香蕉，牛奶，桂圆，花椒，榴莲，红枣等食物。严重时可以在医生的指导下服用相关的药物进行缓解。经期注意休息，不要过于劳累，注意卫生，注意保暖，不要着凉，避免吃生冷食物。
吃什么可以缓解痛经
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
缓解痛经喝些红糖水来缓解症状，另外也是注意经期饮食，不要吃生冷刺激性的食物，保持良好的心情，另外注意经期不要同房，是可以缓解痛经的情况，必要时可以服用止痛药物和消炎药物来进行治疗。
宫寒痛经吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
宫寒引起的痛经，一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。可以用食物调理的方式缓解症状，比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用，可以温胃止呕，大枣有补血养血的作用，红糖具有活血化瘀、补气养血的作用，能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
经期吃什么治痛经
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期一般吃鸡肉、鸭肉、益母草等食保持饮食清淡，有助于治痛经。女性来月经后出现腹部疼痛的现象就是痛经，常见因素有情绪过度紧张、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防护，避免感冒，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，可以多食用鸡类、鸭肉、益母草、鱼片、香附、当归、川苍耳等，有助于改善痛经。
剧烈痛经要吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
剧烈痛经应该到医院去做一个B超，排除有子宫内膜异位症，或者是腺肌症的可能，只要B超结果是正常的，可以口服止痛的药物，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
痛经吃什么饭菜好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有痛经的症状，在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要碰凉水，痛经比较厉害的时候，可以用中药来做治疗，平时的时候注意做好防护的，尤其是在生理期的时候，不要接触冰凉的东西，注意做好护理。
痛经吃什么饭菜好点
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
痛经吃以下饭菜好点。痛经一般是指女性在经期出现了较为严重的下腹疼痛、坠胀等。患者在经期的饮食应当以热汤类食物为主，可以起到一定的活血化瘀的作用。比如小米粥、红豆汤、红糖姜水等。其次还可以多吃一些具有温补性的水果，比如苹果、龙眼、菠萝等，但需要适量。这样可以很好的缓解女性在经期出现的痛经和月经量增多的情况。
痛经吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
痛经大多数的人都是原发性的痛经。主要的是因为子宫内膜前列腺素分泌增多。痛经严重，可以通过服用止痛药物缓解痛经。如果没有生育要求的，也可以服用避孕药，调整月经周期，缓解疼痛的症状。
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