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胃强脾虚肥胖怎么调理

性别:女

年龄:25

一位朋友因为胖,去找中医拿中药减肥,医生告诉她是脾虚引起的肥胖,那脾虚肥胖应该怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李辉 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃一些健脾的药物来调理我们的脾胃,可以吃人参健脾丸。
脾虚肥胖,首先要控制酒类的摄入,因为啤酒可以助湿化热,长期来讲会损伤脾气,导致水湿不化引起肥胖;还有肥甘厚腻的肉类饮食类,还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品,这些都会伤及脾阳,影响脾运化水湿的作用。第二、适当的运动,找到适合自己的运动方案,但是切不能运动量过猛,这样会伤及正气。运动的目的是为了维持身体气血的畅通,通过运动来维持阳气正常的运行,来辅助脾气以化湿。
参加一些体育锻炼,运动的时候让身体微微出汗,排出身体的水湿,改善脾胃虚寒的状态,这样才能够真正做到减肥。

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脾虚肥胖,首先要控制酒类的摄入。啤酒可以助湿化热,长期来讲会损伤脾气,导致水湿不化引起肥胖;还有肥甘厚腻的肉类饮食类,还有生冷瓜果、海鲜之类的寒凉之品,这些都会伤及脾阳,影响脾运化水湿的作用。平素饮食应该以清淡为主,减少米饭、面食之类主食的摄入,多吃蔬菜,适当吃一些瘦肉类的肉制品来补充能量。建议:可以通过益气、健脾、化湿、利水、消肿,通过中药的配伍,能够快速解决脾气不足、水湿内盛的症状。
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