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脾虚湿气肥胖怎么调理

性别:女

年龄:36

我吃的东西并不多,也不是高热量食物,但是体重上升了好多,好像是脾胃湿气肥胖,这种情况应该怎么调理?2020-04-17
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李辉 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:脾湿肥胖可以通过服用中药、锻炼身体、饮食控制等方法调理。
调理方法:1、药膳治疗:包括莲花浊度、清热祛湿、渗湿等药膳治疗,如陈皮粥、茯苓薏苡仁粥或薏苡仁粥等,具体需要视患者自身情况而定。2、运动疗法:包括跑步、游泳、自行车、太极拳、八段锦体操等,都可以尝试,选择适合自己的坚持锻炼。3、饮食治疗:合理饮食,限制糖、脂肪、盐和高嘌呤类食物的摄入,尽量不要吃高热量和油炸食品。
建议对于湿热比较重的肥胖患者,以健脾清热祛湿为主,常用的药物有苍术、竹茹、栀子、黄芩、黄连、薏苡仁等。

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脾湿肥胖可以通过服用中药、锻炼身体、饮食控制等方法调理。调理方法:1、药膳治疗:包括莲花浊度、清热祛湿、渗湿等药膳治疗,如陈皮粥、茯苓薏苡仁粥或薏苡仁粥等,具体需要视患者自身情况而定。2、运动疗法:包括跑步、游泳、自行车、太极拳、八段锦体操等,都可以尝试,选择适合自己的坚持锻炼。3、饮食治疗:合理饮食,限制糖、脂肪、盐和高嘌呤类食物的摄入,尽量不要吃高热量和油炸食品。建议对于湿热比较重的肥胖患者,以健脾清热祛湿为主,常用的药物有苍术、竹茹、栀子、黄芩、黄连、薏苡仁等。
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