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刮痧除湿气最好的部位

性别：女

年龄：47

我的妈妈这段时间出现了身体沉重症状，想要通过刮痧进行治疗，刮痧除湿气最好的部位在哪里？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁宇,中国人民解放军总医院,副主任医师
丁宇 副主任医师 中医科
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析：刮痧除湿气可以通过天枢穴。
主要位于人体的肚脐两寸和腹部中间，也可以采取背部穴位进行治疗，能够起到排毒和除湿作用。通过刮痧能够起到疏经通络作用，也可以起到健脾除湿功效，对于湿气重引起的症状能够改善，比如精神颓废或者睡眠障碍，也能够改善脾气暴躁和睡眠时间短暂等症状。
在刮痧后要做好皮肤的护理工作，在早期的时候要避免碰水，也要穿纯棉透气性好的衣服，同时要避免长时间的处在冷空气中。

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许多的中药物都有除湿的作用。除湿中药临床效果好且常用到的如木瓜，秦艽，防己，五加皮，藿香，苍术，厚朴，砂仁，蕲蛇，乌头，附子，伸筋草，寻骨风，雷公藤，丝瓜络，臭梧桐，桑枝，络石藤，穿山龙，茯苓，泽泻，生薏仁，车前子等。临床常联合2-3种应用。
除湿气最好方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果不吃药，通过大量的运动排汗，这是去除身体水湿最好的办法，此外还可以通过艾灸，药物调理，都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。
刮痧刮哪里去湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。
刮痧可以除湿吗
王燕主任医师
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刮痧是中医的一个治疗手段，是可以祛除湿气的。刮痧可以祛湿排毒，湿气重的人可以通过刮痧的方式得到一定的治疗。特别是刮痧的穴位，一般可以刮脾经和膀胱经，这些经脉都可以使体内的湿气从皮肤去除。
湿气很重怎么办
王燕主任医师
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体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气重刮痧拔罐有没有作用
王燕主任医师
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湿气重刮痧拔罐有作用，拔罐刮痧的主要作用功效是通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒，这个可以排除体内的湿气。对于女性来说，如果湿气太重，应该使用拔罐刮痧的方法。
湿气重刮痧还是拔火罐
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果体内湿气重，临床会有头重头晕、四肢乏力、爱睡觉、没精神等表现。刮痧和拔火罐都能疏通经络、促进体内新陈代谢，起到排出湿气的作用。但是两者相对来说，拔火罐要比刮痧好一些。如果湿气比较严重的话，拔火罐或刮痧的同时结合口服中药进行调理。
想把体内湿气排出刮痧刮哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
刮痧间隔时间没有特定的时间限制，就是上次刮的痧都消退之后就可以进行下一次的了，还以就是刮痧后喝一杯热水，有助于排毒。不要盲目刮痧，尤其是冬季，体虚者更不宜，否则加重体虚。
除湿气拔罐拔哪个部位
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一般来说，除湿气拔罐拔脾俞穴，肾俞穴、肺俞穴等部位。中医认为脾主运化，有运化水湿作用，肺主通调水道，肾主水。所以人体湿气的产生与肺、脾、肾等脏器有关，除湿气拔罐可以拔脾俞穴，肾俞穴、肺俞穴等部位。其中脾俞穴位于背部。此外，患者日常应该患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，避免吃寒凉的食物。
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