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心慌烦躁不安怎么回事

性别:女

年龄:42

最近一段时间,自己的心特别的烦躁不安,而且很难受。心慌烦躁不安怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:心慌,烦躁不安可能是跟内分泌失调,或者是生活压力过大,高血压等原因有关系。
患者可以适当的多做一些有氧运动,转移注意力,同时要多注意休息,避免心理压力过大。同时可以适当的喝一些小麦红枣茶具,有安心养神的作用。在睡觉之前不要吃的太饱,也不要吃辛辣和刺激性的食物。如果没有得到缓解,应该积极的到正规的医院去做血压,心电图,心脏彩超等检查,然后对应治疗。
患者在平时要保持良好的情绪,积极的面对,并且同时要做到饮食清淡为主,不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,多做体育锻炼。

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心慌心烦,可见于器质性心脏病,也可见于功能性改变。器质性心脏病最多见为心律失常,需要完善心电图、动态心电图检查,明确心律失常的类型,如频发房早、频发室早,窦性心律不齐、房颤、阵发性房速等情况,同时可能合并有心肌缺血。。如果心电图等检查没有发现明显异常,考虑功能性改变可能性大。建议可以适当多吃新鲜蔬菜和水果。适当运动,保持乐观的心态,不焦虑,不紧张。
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突然心慌烦躁不安是睡眠不足或者过度紧张恐慌引起的,这跟情绪的波动有很大关系。平时注意休息,保证充足的睡眠,不要太劳累,放松心态避免紧张的情绪,适当锻炼身体来增强体质。
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心慌,烦躁不安可能是跟内分泌失调,或者是生活压力过大,高血压等原因有关系。患者可以适当的多做一些有氧运动,转移注意力,同时要多注意休息,避免心理压力过大。同时可以适当的喝一些小麦红枣茶具,有安心养神的作用。在睡觉之前不要吃的太饱,也不要吃辛辣和刺激性的食物。如果没有得到缓解,应该积极的到正规的医院去做血压,心电图,心脏彩超等检查,然后对应治疗。患者在平时要保持良好的情绪,积极的面对,并且同时要做到饮食清淡为主,不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,多做体育锻炼。
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您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
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