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双膝盖憋涨蹲不下，可能3.4年了，以前没当回事，去

性别：女

年龄：45岁

双膝盖憋涨蹲不下，可能3.4年了，以前没当回事，去年在村里医生给看的，说是退行性关节，吃了点药，让配合骑自行车，我也没怎么骑，这几天左膝盖严重了，轻轻拍打也疼的不行，刚才拍了个片
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张利勇 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：你好，根据您的情况来看，这个主要还是由于退行性病变导致。
指导建议：平时还是平时注意适当的练习。要注意适当的补钙，多吃一些高钙的食物，平时可以配合按摩，针灸理疗，缓解症状。这种情况主要就是保守治疗，减轻疼痛。

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蹲久了膝盖痛坑你是膝关节退行性改变、骨关节炎等导致的。膝关节退行性变化引起的骨关节炎，可能是蹲久了引起膝关节疼痛的原因。其病理变化为膝关节慢性、反复、长期劳损，膝关节软骨出现退变、软骨面不平整、剥脱、骨外漏等；在下蹲、下楼梯的时候，会有膝盖酸痛、膝盖酸软无力等症状。口服氨基葡萄糖能有效地保护和滋养关节软骨，并能对关节软骨的损伤进行修复与治疗；配合使用电、热敷等物理治疗，效果会更好。
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膝关节不能蹲位的原因有：一是年轻人大多是半月板受损或者关节游离体的存在，半月板后角受损时膝关节蹲位，可导致关节剧痛，甚至关节绞锁，所以患者不能完成蹲位。关节中游离体的存在，同样妨碍了膝关节下蹲动作的完成。其次，老年人大多有关节骨质增生的现象，特别是后关节囊内有大量增生的骨赘，当膝关节处于屈曲状态时，骨赘将直接妨碍关节下蹲动作的进行。
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去当地医院骨科看一下，先拍一个膝关节的ct或者核磁确认没有半月板的损伤或关节囊的破损。有很多病人开始怀疑是关节炎，后来发现是有损伤。排除损伤之后。一般西医没有好的办法，只能做封闭注射来缓解疼痛。如果确认为关节炎，去当地医院中医科看下，可以做针灸热疗。以及中药外洗，时间可能长一些，但是疗效会好。
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