问题分析:可以在膝盖位置做热敷,每天一次,每次40分钟,也可以口服修复软组织的药物来缓解症状。有可能是因为软组织损伤引起的疼痛,也有可能是因为滑囊炎导致的,要及时到医院检查确定病因,通过药物治疗以及物理治疗都能取得良好的效果。