失眠，情绪压抑烦躁，不把自己喝多睡不着

心慌失眠烦躁睡不着觉的原因如下：1、心理因素：如果患者情绪波动比较大，容易敏感、受刺激，容易造成失眠的症状，失眠后交感神经兴奋，继而出现心慌的症状。2、环境因素：如果身边的环境过于吵闹或者附近有大声的喧哗，以及温度过高、过低，或床板过硬、过软，均可以造成失眠、心慌睡不着等症状。3、不良习惯：如果睡觉前喝咖啡、奶茶、可乐或浓茶，就容易造成大脑兴奋性增高，从而引起失眠、心慌等症状，因为浓茶、咖啡均可以引起患者心跳加快，以及发生失眠、心律失常。

问题分析：你这是失眠症，是指经常不能获得正常睡眠的一种疾病，根据你的伴随症状，你有可能是气郁化火引起，其主要临床表现为性情急躁易怒，失眠，多梦，口干口苦，大便秘结等症状。意见建议：建议，就诊中医科辨证治疗，治宜清肝泄火，方用丹栀逍遥散合左金丸治疗；平时应注意饮食，多吃瓜果蔬菜，少食或不食辛辣刺激性食物；应调节情志，保持性情舒畅；还应积极锻炼身体，有利于疾病恢复。

心理分析：你好，根据你的陈述，你这是精神因素导致的失眠问题，其中对失眠本身的过分担心也是会加重失眠现象的，一定要及时的自我调理改善心理指导：建议你可以结合像是安神补脑液来调理一下，平时的时候规律好作息时间，白天的时候不要赖床，要多运动运动，保证好营养。祝健康。

问题分析：您好，您的情况可能是有肾阴虚，肾阴虚会有五心烦热，盗汗、失眠健忘、腰膝酸软等症。意见建议：建议您先口服六味地黄丸治疗观察症状能否缓解，如不缓解到医院中医科就诊，由医生给您把把脉然后开中药治疗。

您好，根据您的描述及症状表现，建议可以参考服用安神补脑液，或者谷维素等药物治疗缓解一下。

问题分析：你好，根据你的描述，是神经衰弱，神经衰弱主要表现是情绪方面的烦恼，易激怒，心情紧张，身体方面的睡眠障碍，头部不适等症。意见建议：建议服用维生素和谷维素调节情绪，还可以接受心里疏导，多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心，旅旅游多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。希望对你有帮助。

指导意见：您好，怀孕后由于荷尔蒙变化，心脏符合增加，容易导致心烦气躁，这种症状是孕期综合征，属于正常的孕期反应，建议放松心情，保持心情愉快，平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

心理指导：你最近怎么样，是在生活还是在感情上遇到了什么困惑吗？可以说出来吗，我愿意做你忠实的听众，积极面对生活生活才会无限精彩，不要害怕困难，失败是成功之母，他可以让我们总结经验教训，所谓吃一堑长一智，每一次困惑都是为以后的成就来积聚能量，心有多宽路就有多远，有压力就适当的释放一下，谢谢记得评价哦亲。

心理指导：您好！从你的叙述中得知你失眠的情况，不知道这种情况有多长时间了？之前有没有受到过什么刺激或者遇到过什么不顺心的事情？52岁是不是你实际年龄？如果是有可能与更年期综合症有关系，也不知道之前身心是否健康？有没有服用药物治疗过？失眠都是情绪性的，建议晚上睡不着觉的时候就闭上眼睛做深呼吸，什么也不要想把注意力关注在呼吸上，直到感觉身体完全放松下来，在心中默念头皮放松，前额放松……，从头到脚依次放松身体的每个部位，你会感觉很轻松很舒服，慢慢就会进入睡眠状态，效果很好的，同时可以服用安神类药物，谷维素，维生素B1效果也不错。

问题分析：你好，你有失眠症状，伴有心烦的表现，对生活造成较大的影响，如果持续时间超过两周，可能属于失眠症或抑郁症的表现，建议就医治疗缓解症状。意见建议：建议到在家人陪同下，正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗，如劳拉西泮、心神宁等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。