性别:女
年龄:51岁
问题分析:目前的症状主要是焦虑的一种表现引起的失眠。这就是长期的生活因素,环境因素对于心理变化构成的影响,从而出现的一种平衡调理方面的问题,所以这方面主要是以生活改变作为基础,预防植物神经功能紊乱构成的影响。指导建议:建议平时有一个规范的生活行为计划,每天有一个小时的体育锻炼时间,可以参加一些户外活动,培养一些兴趣爱好,做到生活方面的自我调整,短期内可以辅助服用乌灵胶囊和甜梦胶囊,近期内要控制咖啡茶饮,做到生活预防保健。