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小腿.脚脖子发凉发凉怎么治？

性别：男

年龄：52岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我，今年52岁，男，去年冬天开始，脚脖子发凉。穿厚点，症状减轻。夏天也凉。以前脚易出汗，现在也不出了。是不是与年龄有关系，请教如何改善症状？
身体没有其他毛病，血压、糖、心脏、肝脏等都正常。
是否去医院就诊过：
没去过
当前服药说明：
没有服药
既往病史及手术史：
没有
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于书香 主任医师 中医科 极速问诊
三级 煤炭总医院

问题分析：男，52岁。去年冬季开始脚脖子发凉，穿厚点症状缓解，夏天也凉。以前脚容易出汗，现在也不出了。没有高血压、糖尿病、冠心病等。这是脾肾气虚，以肾气虚为主，气虚不能帅血，使末梢循环不好导致脚发凉。是气的温询功能减退的原因。
指导建议：平时适度锻炼，每天要吃早餐，不吃凉辣。药物每天早上空腹吃一次金匮肾气丸，晚上不吃。药物吃一周到十天。还可每天晚上睡前用热水泡脚，大概29分钟左右就可以，目的是促进下肢特别是脚步的血循环。

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