性别:女
年龄:26岁
问题分析:吃葡萄柚减肥,试试独特的葡萄柚拌肉,首先将拌好的肉末填进葡萄柚壳里,另外可以再加个小番茄点缀一下味道会再更好些。用旺火蒸10-15分钟,等肉熟了就可以了。特色是肉里有葡萄柚汁的酸甜味,可以看见一粒粒的果肉,靠近果壳的地方有点苦,但是很清火有减肥效果。
问题分析:吃葡萄柚减肥,当然不能错过葡萄柚橙子饮,方法如下:葡萄柚1个,橙子12个,氨基酸饮料150毫升,碎冰块适量。将葡萄柚、橙子分别洗净,切成小瓣,再去皮及核。取出果肉备用。将葡萄柚、橙子放入果汁机中,加入氨基酸饮料、碎冰搅打均匀。倒入杯中即可。