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掉头发的该怎么预防和治疗

性别：男

年龄：40岁

我的头发明显比以前少了很多，不知道是什么原因
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

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