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老人晚上睡觉脚抽筋怎么办，有没有什么有效缓解方法？

性别：男

年龄：60岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
老人晚上睡觉脚抽筋怎么办，有没有什么有效缓解方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谭剑锋 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：根据你提供信息，老人晚上小腿出现抽筋，一般考虑是缺钙以及气血亏虚引起。
指导建议：建议是可以给老人补充钙质，可以早晚饮用中老年人配方奶粉，平时选择富含钙的食物，比如骨头汤，芝麻，花生，豆类食物等。同时保证老人饮食，零食可以吃红枣，早晚口含几片红参，睡前温水泡脚，可以起到补气血，缓解腿部抽筋作用。

追问：去医院检查过了，医生说是缺钙引起的腿抽筋，给我推荐金钙尔奇钙片，里面不仅添加足量钙，还有促进钙吸收的维生素D，能够每天为人体提供所需的钙剂。请问医生可以吃吗？

回复：建议你按照说明书服用即可，可以起到快速补充钙质作用，是比较适合老年人补充钙质，有改善抽筋的作用

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