问题分析:你好,根据你对病情的描述,你这种情况可能是由于植物神经调节紊乱所引起的神经衰弱,从而导致了失眠的问题。不要让自己太累,在平常的生活保持心情愉快,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激食物,您应该在白天多喝水,晚上就不要喝了,以免影响睡眠。抑郁建议最好及时去正规医院接受治疗。