忧郁症怎么治疗

问题分析：
心理指导：你好，严重抑郁症应该去医院精神科进行专业的治疗，得到医生的干预治疗，同时自己要学会处理好心情，放松自己的压抑情绪，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，尽量不要一个人待着，希望我的解答对你有所帮助。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：
心理指导：你好，很高兴为你解答。首先你的忧郁症是你自己觉得，并不是经过专业的检查和诊断得到的结果，所以首先还是建议你可以先到当地正规的医院精神科进行专业的检查和确诊，不要给自己太大的心理暗示，这样不是忧郁症也会变成忧郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，症状多表现为情绪低落情感淡漠兴趣缺失活动减少认为生活没有意义，悲观厌世，严重者会有***倾向或行为。如果你有这方面的表现那么最好是尽快到当地正规的心理诊所进行治疗。