性别：女
年龄：11
问题分析：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦，
问题分析： 您好，女性来了月经后还是可以继续长高的，一般可以长7-13厘米的最好不要乱吃药物，对身体发育不利的，平时要多运动，多吃蛋白质高的食物
问题分析：你好，你现在尚未满18岁,那么只要你注意饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物都有一定的辅助作用跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.一般凡骺干骺未俞合的矮身材儿童,少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练
