糖尿病10年有轻微糖网除保持好血糖外还须吃什么药保持...

糖尿病可以提前吃上补肾的药物，来预防肾阴虚的出现。目前治疗糖尿病引起肾阴虚的主要药物为丸子。糖尿病的病人中医认为是阴虚火亢所导致的疾病，这种疾病在早期的时候往往以肺阴虚为主药的辨证类型，到达终末期的时候，以肾阴虚为主要的辩证类型。

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病需要低糖低脂饮食，可以多吃菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜、空心菜等绿叶蔬菜，少吃莲藕、土豆等含淀粉高的蔬菜，另外可以适当吃点粗粮如高粱、荞麦等。

糖尿病病人应该多吃含糖量极低的绿色蔬菜。比如苦瓜，苦瓜素有植物胰岛素之称。糖尿病病人可以吃的蔬菜有大白菜、小白菜、空心菜、韭菜、南瓜、冬瓜、海带、木耳、西兰花等，这些蔬菜含糖量少，营养丰富。

糖尿病病人的营养，制定每日的总的热卡，要根据身高，体重，活动量，来进行总热卡的制定。合理的分配营养，进行营养的搭配，碳水化合物50%到60%，蛋白质20%，脂肪小于35%，要注意维生素，微量元素的搭配。制定每日食谱，对于热卡要根据病人的年龄、性别、体重、活动量进行分析，营养的搭配给予糖，蛋白质，脂肪合理的搭配，提倡以粗粮为主。

糖尿病饮食上主要注意尽量不要吃甜的食物，要多吃粗粮，少喝汤，要尽量少喝粥，这样才有利于血糖的恢复。可以稍微多吃些升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、冻桑干叶、青菜、芹菜等。

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。

糖尿病患者可优先选择谷类及粗粮作为主食，其所含膳食纤维、维生素水平较多，有利于餐后血糖控制。白米、白面等精制主食升糖水平较高，饱腹感低，易增加食物摄入量，出现餐后血糖大幅上升的情况。建议可优先选择燕麦、紫薯、藜麦、糙米、山药、玉米作为主食，可达到较强饱腹感，且升糖指数较低，餐后血糖不易出现血糖异常波动的现象。此外，糖尿病人群可遵医嘱联用恒修堂酒制蜂胶，其中所含多种黄酮类化合物和萜烯类物质，可促进肝糖原合成，改善胰岛素抵抗，对于糖尿病患者的血糖控制效果较好。

早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。

合理的搭配早餐，对血糖水平有显著的影响。糖尿病病人早餐适宜吃牛奶、豆浆，能补充糖尿病病人需要的钙质和优质蛋白质，有稳定血糖的作用，但应该注意重度肾病病人要禁止吃豆制品。早餐主食宜吃全麦面包、花卷、咸馒头等谷类食物，牛奶燕麦片是较好的早餐食品。增加水煮鸡蛋或少量鱼或瘦肉。吃蔬菜有利于降低血糖，糖尿病人一定要多吃蔬菜。

糖尿病病人早餐可以吃一个鸡蛋，两片面包，一小杯鲜牛奶。也可以吃豆浆，馒头，花卷之类的，需要保证每天早餐一个鸡蛋，这样可以适量的补充身体内蛋白质，餐后可以适量吃黄瓜，西红柿作为水果。早餐碳水化合物的摄入量需要根据自己的血糖情况合理配比，不能暴饮暴食。