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脚抽筋，抽筋了一夜，怎么办

性别：女

年龄：27

抽筋了一夜，试了泡脚，贴膏药，都没用，怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
童一心 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析：出现有抽筋的现象，一般多见于缺钙导致的，可能是因为饮食挑食导致缺钙，就会导致脚上出现有抽筋的症状。
指导建议：像这种情况要多吃些排骨汤，多吃牛奶，可以选择通过服用牡蛎碳酸钙，然后再服用维生素d3，促进钙的吸收

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怀孕后脚抽筋，可能是缺钙引起的，平时要注意多户外活动，补充钙铁锌等微量元素可以多吃牛奶豆制品，每天晚上睡前还需要用热水泡泡脚，注意脚部的保暖，时常抬高腿部，让腿部血液循环得到改善。
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