胃不舒服吃点什么好呢？

感冒是临床上很常见的，如果机体抵抗力差，或者是受凉以及劳累过度都可以引起感冒。感冒期间一定要注意休息，多饮水，可以促进排泄，能够排出体内的毒素。感冒期间饮食也应该注意，不吃辛辣刺激性食物，各种生冷硬及油炸类的东西尽量少吃，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。

晚上失眠推荐吃以下几种食物，可以有效促进睡眠：第一、牛奶，牛奶中含有的色氨酸是一种很好的助眠物质，可以抑制大脑皮层的兴奋性，从而起到安眠的作用，可以提高睡眠质量。第二、桂圆，桂圆有很好的补气血的功效，可以用来治疗气血不足引起的失眠。第三、莲子，莲子有降血压的作用，可以用来治疗高血压引起的失眠，喝莲子心泡的茶叶可以。

一般情况下，胃肠不舒服，药物要根据具体疾病选择。建议患者及时就诊，明确病因后对症用药。具体分析如下：通常来讲，如果是单纯的饮食不节引起的消化不良、胃胀气，可以口服多潘立酮片促进胃肠蠕动，保和丸、健胃消食片等药物促进消化吸收。如果饮食不洁导致拉肚子，可以口服枫蓼肠胃康颗粒、黄连素片、枫蓼肠胃康颗粒、乳酸菌素片调节肠道菌群。如果病情严重，建议及时就医，以免耽误病情。需要做血常规和便常规检查，明确病因，然后根据医生的建议进行对症下药。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。

白带浓稠多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强体质。多食用一些益脾补肾和清热利湿的食品。平常要穿纯棉透气的内裤，每天晚上清洗外阴，不要冲洗阴道，注意性生活的卫生。

丙肝病人在饮食上要多吃菌类的食物，如黑木耳、香菇、金针菇、蘑菇、平菇等。可以吃精粮，例如，玉米、燕麦、小米等，有利于病人吸收的。丙肝病人应补充足够的蛋白质，可以多吃豆腐、鱼肉、鸡肉、豆制品等富含蛋白质丰富的食物，不仅可以补充人体所需的营养，并且在受损肝细胞的修复也有帮助。

发热的，可以吃一点梨、香蕉、苹果之类营养丰富，对胃肠道刺激较小的食物。发热的，如果有明显的咳嗽，过甜的水果一定要少吃，可能会加重咳嗽，导致感染的进一步发展。发热如果有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐等，不要吃水果，水果过凉，可能会加重胃肠道的炎症。发热的吃水果一定要控制量，不能吃太多。

保持低脂肪饮食，多吃鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鲫鱼、甲鱼、白鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。应该多吃五谷杂粮，比如豆类、玉米等，还经过多吃一些营养充足的干果类食物，比如芝麻、花生、瓜子等。另外，日常生活中的一日三餐，要准时定量，千万不能暴饮暴食。

输卵管粘连要补充营养，多吃高热量，高蛋白，易消化的食物，如黄豆，豌豆，豆芽，花生，豆腐，豆浆，面筋，动物肝脏，鱼类，胡桃，甜瓜，燕麦等。平时注意好的卫生习惯，可以用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥。

在日常饮食中应适量摄取含锌和镁丰富的饮食，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜。豌豆和乳制品等。其次要注意饮食均衡搭配，高营养、高蛋白，特别要注意低脂肪。这是肝硬化病人饮食必须坚持的原则。

卵巢瘤可以吃具备大量的蛋白质和氨基酸。身体正需要蛋白质、氨基酸来维护活力及提高免疫力，所以这一点必不可缺。富含抗癌成分。如微量元素硒，都是癌细胞的天敌。尽量摄取能起到帮助作用的食物。