问题分析:白带浓稠多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等,增强体质。多食用一些益脾补肾和清热利湿的食品。平常要穿纯棉透气的内裤,每天晚上清洗外阴,不要冲洗阴道,注意性生活的卫生。