性别：男
年龄：49
问题分析： 你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
问题分析： 您的情况手脚冰凉四支麻木走路没劲没精神可能还是气血虚引起的症状建议您平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
问题分析： 需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物, 如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
