我的皮肤黑又粗糙咋办

问题分析： 你好。根据你所描述的情况，皮肤是需要保养和护理的。
很多人天生皮肤黑，但是通过后天的保养，皮肤都变得白皙光滑。建议你每天用洗面奶洗脸后，一定要马上护理，爽肤水、乳液必不可少。注意少熬夜，少喝咖啡，少吃油炸辛辣的食物，多吃蔬菜水果，可以初步维生素C，另皮肤变白。少在太阳下暴晒。

问题分析：建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成 一碗即熄火，滤渣取汤汁 取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。所有汤方中的碗 ，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善 粗糙皮肤。