皮肤暗沉粗糙怎么办

脸色发黄暗沉皮肤松弛可以注射玻尿酸，或者是选择注射胶原蛋白改善。玻尿酸属于皮肤层的比较重要的营养物质，能起到填充效果，还可以起到补水和保湿的作用，改善皮肤暗沉的症状，还能使皮肤变得更加的紧致。胶原蛋白也可以起到重要的作用，避免皮肤上出现一些细小的皱纹，改善皮肤松弛下垂的症状，还可以使皮肤变得更加白嫩。注射完成之后要特别注意皮肤的护理，早期尽量不要受到外界刺激，同时还要避免使用化妆品。

脸上有斑皮肤粗糙暗黄，一般可以通过果酸换肤的方式调整。果酸换肤是使用高浓度的果酸在皮肤上进行涂抹，促进老化的角质层脱落，让新的细胞组织增生能够代谢脸上的黑色素，刺激胶原蛋白增生。不仅能达到祛斑的效果，同时也能让肌肤组织较好的修复，改善暗黄和粗糙的皮肤。

皮肤暗沉粗糙平时可以用补水面膜试试，也可以服用药品来调节气血，呵护你自身的皮肤，要选择适合你自己的护肤品，不能熬夜，有节律的生活，有利于调理现在皮肤的情况，多吃维生素高的水果蔬菜。

皮肤暗沉可以在医生指导下口服维生素C或维生素E等来改善。维生素C和维生素E可以抑制体内黑素细胞的形成，削弱皮肤的色素沉着，合理使用可以使皮肤白皙有光泽。当使用维生素C和维生素E时，还应该做好日常防晒工作，以防止紫外线对皮肤的进一步刺激加剧肤色。如果皮肤暗沉，并伴有其他身体疾病，建议及时去医院进行肝肾功能检查。

皮肤不均匀暗沉，平常不要熬夜，饮食要注意营养，不要偏食，可以多吃蔬菜水果肉类，如果还有营养不良，可以配合用点中药，同时也可以看下中医调理。有可能是由于经常熬夜还有营养不足，所以会导致脸上的皮肤不均匀，并且还会出现有暗沉会影响美观。

皮肤粗糙暗沉可以通过光子嫩肤、果酸换肤等医美手段进行治疗。1、光子嫩肤：光子嫩肤是指利用强脉冲光来去除皮肤上的瘢痕、皱纹、色素沉着等的一种治疗方式。其治疗原理是利用强光波的光热效应来增强血管功能，改善皮肤的血液循环，进而实现改善皮肤粗糙、暗沉的目的。2、果酸换肤：果酸换肤是将有一定浓度的果酸涂抹在皮肤表面，利用果酸的渗透、腐蚀作用来促使老化的角质层脱落，刺激新细胞生长，进而有效改善皮肤粗糙、暗沉的情况。建议皮肤粗糙暗沉的患者及时前往医院就诊，在医生的指导下选择适合的方式进行治疗。日常生活中，建议患者以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，有利于身体健康。

要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用一些具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤，如果皮肤较为粗糙，还可以定期使用去角质产品。

这个多见于皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，鱼鳞病等疾病引起。可以先使用润肤霜或护肤甘油护理，看是否可以好转恢复，也可以到医院皮肤科检查一下，根据情况采取治疗，平时要注意皮肤卫生，注意饮食营养，多吃含维生素a多的食物，多喝水，避免风吹受寒。

长期化妆皮肤暗沉可以通过光子嫩肤的方法进行改善，比较好的。长期使用化妆品，皮肤深层就会有化妆品残留物，就会出现毛孔堵塞，同时还会会出现皮肤暗沉的情况，可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，能够分解局部的瑕疵以及色斑，而且还可以促进胶原蛋白增生，可以让皮肤变得更加细腻光滑，还具有提亮肤色的效果。

建议用芦荟或维生素C针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。