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助怀孕可以多食用温宫类的食品。比如当归是一种常用的食物，可以起到补血活血、润肠通便调经止痛的作用，对女性经期、月经不调等都有一定的作用。还有就是可以服用的阿胶，能够帮助人体内的钙和血液中的红细胞血红蛋白的产生，对贫血、出血等有一定的帮助。在日常生活中可以多喝水鱼汤、当归、金银花汤等。日常生活中要以清淡为主，不要食用辛辣刺激的食品。

若是准备怀孕时，要养成好习惯，吃叶酸片和营养食物帮助怀孕。建议可适当增加一点营养，多吃奶类，蛋类，肉类等富含营养食物来增强体质。准备怀孕的过程中，还要注意不饮酒、不吸烟，要注意增强体育锻炼和增强体质。备孕时双方均需服用叶酸，叶酸属防止胎儿畸形之剂。女方应服用至妊娠3个月时方可停服。但是确认妊娠后男方可停止服药。

通常在月经期结束的时候服用定坤丹有助于怀孕。定坤丹有温肾壮阳、促进卵泡的生长发育排出的效果，对于排卵功能有异常的女性，在想要孩子的前提条件下，可以通常服用定坤丹来调节促进卵泡的生长发育排出的情况，可以有助于调理女性的身体。通常情况下，女性在月经期结束到排卵期结束的时候可以服用定坤丹，由于长期服用定坤丹可能会出现口干舌燥的症状。

黑豆豆浆有助孕效果，只是效果较小。黑豆中雌激素含量较高，长期食用豆类食物，有利于女性，尤其绝经后女性可适当食用豆制品。若备孕期女性，雌激素及孕激素水平较低时饮用豆浆，可使体内雌激素水平升高。此外，若为不孕症，简单地饮用黑豆豆浆，收效甚微，最好在确定病因后处理。由于没有怀孕，所以有很多理由，如因输卵管堵塞等，宫腔黏连或盆腔黏连导致不育，饮豆浆也无效。

在发生同房行为后通过以下方法有助于怀孕：在夫妻备孕期间，在排卵时期进行同房行为，可以提高怀孕的可能性，在同房行为结束后，不要过早的起来，再平躺三十分钟后起来，会有利于更多的精子进入到子宫。若是孕妇出现子宫后位的情况，需要在同房期间将臀部垫高，有利于提高怀孕的可能性。还可以在怀孕期间中可以多食用一些有助于孕卵发育和着床的食物。

想怀孕吃富含优质蛋白和维生素以及矿物质的食物助孕。女性想怀孕必须吃丰富的维生素和营养价值极高的食物，例如，鸡蛋，柚子，鱼虾等。可以促进卵子发育和胚胎早期的发育。男性女性双方可在备孕期间适当适量的补充，过度摄入会引起相反的效果。此外，在备孕期间需要做到饮食规律和营养均衡，早睡早起，保持良好的生活方式与健康的生活作息习惯。

育年龄的妇女每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右，另外可以用按揉穴位来影响神经中枢来助孕。主宰排卵的主要器官是下丘脑，垂体，卵巢轴。女性不排卵的原因有垂体性不排卵，下丘脑性不排卵，中枢神经不排卵，大脑内病变，免疫性或精神因素，不排卵的妇女只要合理治疗，正常排卵受孕的机会十分高。

排卵后服用达芙通可以帮助怀孕：1、排卵吃达芙可以帮助怀孕。女性缺少黄体服用达芙通能帮助怀孕，但是需要大概6周时间，在月经周期15-20天时，每天坚持服用一次。2、服用达芙通应根据医生指导来服用，每个人的身体情况不同，不能私自用药，用药不慎可能加重病情，若女性因习惯性流产无法怀孕，应根据具体情况使用。3、服用达芙通期间，女性可能出现如头晕、恶心甚至少量出血的不适症状，建议尽早就医，保证身体健康，为生下健康的宝宝做准备。夫妻平时要放松心态，按照科学方法服用达芙通对怀孕会有一定帮助的。

1、女方术前检查：正常的血常规、尿常规、血凝、肝功能检查、肾功能检查、输血8项、胸片、心电图、阴拭子、TCT等方面的检查。2、男方术前检查：精液分析、输血8项、染色体等方面的检查。备孕期间建议男女双方前往正规的医院进行各项身体检查，有助于医生判断双方是否适合怀孕。备孕期间还要注意心情舒畅，不要有精神压力。

一般情况下，可以起到安神助眠作用的食物具有以下几种：第一种，小米或者牛奶，小米和牛奶中都含有丰富的色氨酸，可以有效地镇静中枢神经系统，从而起到安神助眠的功效；第二种，如果睡眠不好，睡前吃几颗桂圆，有安神助眠的作用，能让人睡的非常好。第三种，苹果可以治心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和导致的失眠症，疗效显著。