问题分析:您好很高兴为您咨询。根据你的情况和描述来看,这个应该还是自身体质的原因。和你性格急躁有关。因为植物神经功能兴奋会引起心跳加快的。指导建议:建议您保持乐观积极的心态。注意保持心态的平和。不要太激动和郁闷。平时注意适当的锻炼,少熬夜。遇到这种情况可以做几个深呼吸。这样可以缓解的。