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你好!我是一名多年的失眠患者,目前在服用中药调理同...

性别:男

年龄:30

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好!我是一名多年的失眠患者,目前在服用中药调理同时睡前也在使用-右佐匹克隆片。有朋友建议我使用一下--莲青失眠贴,我对这种药物都不是太了解!求解是否可以使用。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王伟平 内科 极速问诊
三级甲等 梅州市人民医院

问题分析: 急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

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艾灸失眠灸哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
失眠是可以考虑用艾灸治疗的,可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里,有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态,睡眠质量不好,多和熬夜,晚睡心情不好,神经衰弱都有一定关系,可以采取艾灸作为辅助治疗,还可以配合服用中药一起调理。
菊花能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
菊花一般不能治疗失眠。菊花作用具有很好的清热解毒功效,能清肝祛火,对相应病因引起的失眠有良好的改善作用,但并非所有失眠都能改善。如果想改善睡眠,可以选择百合、五味子或枣子。菊花可以清热解毒,也可以清肝明目。睡眠质量不好的话,睡前用热水泡脚,可以促进局部血液循环,促进睡眠质量,晚上不能吃得太饱,不要喝太多水。
失眠吃桂圆好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠最好吃桂圆。桂圆又名益智、龙眼肉、龙眼干的成熟果实。传统中医理论对桂圆成平、味感、口心、脾经、益气补血、安神停、养血安泰、利尿妇气的功效,对失眠健忘症、脾虚腹泻、精神不振、虚劳药、心悸、产后肿瘤一般来说,桂圆对其余药物治疗失眠心脾阳虚症的常用处方是贵妃汤,桂圆,原地、酸枣仁、蚌埠,帮助补益心脾、良心安神。桂圆美感略热,体内有失热症状的失眠患者不适合服用。
失眠患者饮食禁忌有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠患者饮食有以下禁忌:1.少吃辛辣刺激性食物会引起失眠的情况下,不要再吃辣椒等辛辣刺激性食物。这种食物可以达到兴奋神经的效果,加重自己的神经衰弱症状,反而会加重自己的失眠症状。2.少吃油炸食品。即使油食物出现失眠,也不要再吃油炸食品和油腻食物。这两种食物都很难消化。长时间呆在上面也会影响自己的睡眠质量。提高失眠问题发生的概率。
失眠会变肥吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会导致长胖。胖是由身体的内分泌决定的。失眠会导致身体内分泌失调,所以容易发胖。如果一个人长期失眠,大脑得不到足够的休息,身体的内分泌就会发生变化,引起脂肪的堆积,从而导致肥胖。所以要尽量改善症状,口服一些安神补脑的药物,生活规律。不要太累,注意饮食,不吃刺激性食物,养成良好的生活习惯,饮食要清淡,要多加运动,还要早睡早起。
失眠能引起什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会导致皮肤暗沉,肤色暗沉,还会导致神经内分泌紊乱,精神情绪变化,烦躁易怒。此外,它还可能导致一些人的体重发生变化,食欲不振,或暴饮暴食,因此体重可以大幅减少或增加。长期不加控制的失眠还可能导致焦虑和抑郁,进而改变患者的精神情绪,产生其相应的后果。由于睡眠时间不足,导致大脑细胞得不到充分的休息和调节,造成脑功能紊乱,使注意力下降、反应迟钝、记忆力减退,使工作、学习效率降低。并且会增加交通事故的发生率。长时间失眠还会使其他器官、组织出现功能的失调,诱发或合并其他疾病发生。
失眠女什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
女性失眠的原因有很多。最常见的是心理因素,即心情不好会导致失眠。焦虑的女人睡不着觉,忧郁的人容易早起。不良的睡眠习惯会导致晚上喝酒、喝咖啡、喝茶等失眠,会使患者兴奋,睡不着觉,睡得太晚,总是半夜上床睡觉,睡不着觉。另外,晚上玩游戏,看影响感情的强烈电影,进行影响睡眠的激烈活动也很好。慢性身体疾病,一些慢性身体疾病会影响睡眠。例如四肢疼痛、心力衰竭、不能平躺、慢性肺部疾病、哮喘、总是呼吸困难、睡眠、脑血管疾病,这些身体疾病都影响睡眠。原发性睡眠障碍,如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征或腿部焦虑综合征,会使患者晚上睡不着觉。
失眠皮肤差怎样恢复
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和皮肤差可以通过补充蛋白质来恢复:蛋白质可以起到建造皮肤的作用,成为皮肤的原料。人的皮肤、肌肉,甚至指甲、头发都是以蛋白质为主要成分的。蛋白质在组织的更新和受损组织的再生与修复中起着重要的作用。对于失眠的人来说,充足的蛋白质对皮下组织起到支撑作用,可以收缩毛孔,减少油脂分泌。当皮肤过于干燥时,蛋白质可以减少皮肤角化,在水分充足的情况下,皮肤很快就会水润光滑。
失眠做什么运动
吕志勤主任医师
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失眠可以做瑜伽,散步,慢跑,但是做哪种运动因人而异。失眠可能是情绪压力造成的,也可能与心理因素有关。如果睡眠环境突然改变,就会出现失眠多梦。患者通常难以入睡或短时间睡眠。第二天醒来就会头疼头晕,影响正常的生活和工作。有些人身体比较强壮,所以他适合做一些强度比较大,运动时间比较长的运动。体质差的人适合低强度、短时间的运动。找到合适的运动方式,可以缓解失眠。
孕妇失眠缺什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果孕妇失眠缺铁,会引起缺铁性贫血,从而导致自身失眠。出现这种情况后,建议检查一下自己的血常规。如果确实有贫血,可以相应治疗。失眠可能会得到改善。同时,孕妇贫血也会引起失眠。失眠后需要多吃一些安神的食物,如桂圆、枸杞、大枣、核桃等。平时也需要保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。除此之外,还要注重饮食方面的问题,多吃清淡食物才能促进睡眠。
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