女性手脚冰凉怕冷

问题分析： 你好，根据你的描述，考虑你是肾虚的症状，建议你蒺藜、狗脊同远志，茯神，当归丸服，中医调养。
建议你平时饮食多吃水果，黑芝麻，海带，多休息，规律作息，避免房事过劳。祝你早日康复。

问题分析： 您好，手脚凉一般是与自身体质虚弱、血液循环障碍有关。
你可以到中药店买点当归沏水喝有补血活血作用，平常要多运动，增加血流量，多吃新鲜蔬菜水果，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，祝你早日康复。

问题分析： ,,手脚冰凉.多属于肢体末端血液循环不畅引起的.最好到医院检查一下.另外.建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

问题分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，
要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

问题分析： 根据你所说的情况，畏寒怕冷，伴有肢体冰凉还是由于机体阳气不足，式其温煦引起的
建议你注意多增加户外运动，增强体质以及抗寒能力，可以去医院中医科就诊，根据医生的指导使用温阳补气的中药调理，比如使用当归四逆丸配合黄芪精口服液治疗，生活中注意多增加温补食物摄入，注意好防寒保暖

问题分析： 手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

问题分析： 您好，手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉
平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩即可。

问题分析： 您好，泡脚最适宜的时间是每晚7-9时， 这是肾经气血最衰的时辰， 此时泡脚、按摩能改善全身血液循环， 达到滋养肾和肝的目的
泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热， 以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长， 以15-30 分钟为宜