怎么预防前列腺

通常情况下，可以通过吃清淡的食物来预防前列腺炎。具体情况分析如下：前列腺炎是常见的一种疾病，预防前列腺炎的方法是以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，多吃西瓜，苹果等水果蔬菜，补充日常所需维生素。同时可以选择小米，绿豆，黄豆等，这些食物有利于排尿。还可以多吃花生，芝麻等富含锌元素的食物，对身体也有一定的补充作用。另外要注意不要吃生冷的食物，比如凉拌，冰冻饮料，这样会加重炎症。

前列腺肿瘤包括前列腺上皮来源或间叶来源的肿瘤，大部分为恶性肿瘤，包括前列腺癌、前列腺肉瘤等。前列腺癌主要是老年男性。可以有血尿、排尿困难等症状。前列腺肉瘤好发于年轻人，发病率不高，以排尿困难为首发症状，此病恶性程度极高，疾病发展极快，预后极差。

前列腺炎一般不会导致前列腺增生。一般是在体检时发现了炎症症状就可以诊断为前列腺炎。前列腺炎多发生在尿路感染时，残存于尿道中段的细菌逆行至前列腺内，引起前列腺发炎。如果出现了前列腺炎，那是因为体内缺乏睾酮，所以前列腺也会慢慢地发展成慢性疾病。其特征是前列腺增大，充血，炎症反应明显，而且前列腺增生其随年龄增长而增加，老龄与功能睾丸两方面原因，年龄越大，前列腺就越增生，体积只是变大了，细胞不断增多，作用睾丸会分泌雄性激素，会导致增生进一步的加重，多由前列腺增生引起。前列腺炎与前列腺增生之间并无必然联系。患有前列腺炎的患者积极的进行治疗，前列腺增生是上了年纪的人不可避免的。

前列腺炎好治，但防范更重要，前列腺增生其目前尚无良好的防治措施，则随年龄而增大，功能睾丸，引起前列腺增生。对前列腺炎进行有效的防治是至关重要的，能有效降低前列腺炎发病率，前列腺炎发作时可出现尿频、尿急、尿痛等症状，及尿急或大便后滴白等，会阴部坠胀和下腹不适。前列腺增生患者建议别饮酒，保持大便畅通，少食辛辣刺激食物，能有效预防前列腺增生症状恶化。前列腺炎患者，建议不久坐、不熬夜、多饮少酒，多吃多餐，饮食以清淡为主，少食各类辛辣刺激性食物，注意勿经常自慰，性生活要有规律。

前列腺炎拖成前列腺增生，一般是没有及时就医进行治疗引起的。如果没有得到有效的处理，就会引起病情持续恶化，从而引起一种长期的炎症，从而引起尿频、尿急、尿痛、尿尿和尿道口滴白色，还会引起会阴部下腹坠胀不适。有些病人会出现严重的紧张焦虑、恐惧、头昏、乏力等心理反应，这些都会引起阳痿、早泄，因此，如果出现阳痿、早泄的情况，最好是及早发现，尽早到正规的医院进行检查和治疗。

前列腺炎的预防方式，具体分析如下：1、避免过度劳累：在日常生活中应该避免重体力劳动，建议以轻体力劳动为主，适当的进行一些体育锻炼，建议患者多采用一些慢跑，慢走的方式。2、饮食调理：在日常生活中还应该避免饮酒，避免应用辛辣刺激性的食物，建议清淡饮食为主，多吃一些海产品，因为海产品富含有多种微量元素有助于患者身体的健康。3、检查：建议定期复查前列腺超声检查。

慢性前列腺炎在男性泌尿疾病中发病率比较高，怎么去防治慢性前列腺炎，一方面，必须进行彻底的处理，另一方面，需要培养自己良好的生活习惯，不烟酒刺激，这些辛辣饮食，食物这一刺激作用，大家应该戒了，再有就是忌久坐久站，再进行适当的锻炼，将自己这一抵抗力调整至最佳，这是预防和治疗慢性前列腺炎最佳选择。如果出现慢性前列腺炎，则应该及时就医治疗，以免病症持续加重。

要预防无菌性前列腺炎，平时要少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，不能着凉，不能久坐，要有规律的生活，避免前列腺充血。男性建议多吃苹果、西红柿等。养成良好的生活习惯，多喝水，少憋尿。多排尿能有效地防止尿道炎的发生，同时还能排出体内的代谢产物，减少前列腺受到的刺激。日常生活中要多做运动，注意劳逸结合，促进前列腺的血液循环。

可以通过以下方式预防前列腺肥大增生。1、注意情志调节，保持日常心情愉悦。2、起居有节，加强锻炼身体，提高了人体抗病能力，还要注意劳逸结合的原则，切忌久坐不动，长途骑自行车和骑马，影响会阴部血液循环。3、严禁过量饮酒和过多食用辛辣刺激性食品，勿过食肥甘厚味，为了减轻前列腺充血程度，平时多喝水，增加排尿次数，才能达到冲洗尿道之效果。4、节制房事，性交不能太频繁，还应避免性生活中断和其他异常性行为同时发生，勿长期憋尿，常坚持热水坐浴。5、要保持大便通畅，及时排除小便中的有害物质。达到上述各点，对于预防急性尿潴留，减轻膀胱后尿道充血程度、水肿意义重大。6、对于有慢性前列腺炎和前列腺癌症状者，应及时到医院就诊检查治疗。这是防止前列腺肥大和增生的方法。

一般来说，预防前列腺增生可以做到以下这几方面：1、要注意防寒，因为寒冷会导致前列腺增生症的症状加重。2、绝对不能喝酒。酒精会引起前列腺和膀胱颈部的充血和水肿，从而导致尿潴留。3、少吃辛辣刺激性的食物，会引起前列腺的充血，还会加重痔疮、便秘、压迫前列腺，从而导致排尿困难。4、不能憋尿，因为憋尿会导致膀胱充盈，导致膀胱逼尿肌变弱，导致排尿困难。