生理期吃巧克力有什么好处？

问题分析： 高热量的甜食确实能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛.而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛,头重也有缓解的作用.
并且研究指出,巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度,而脑内血清素愈多,就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面.当然也适用於月经来临前几天,所出现的情绪不稳,焦虑郁闷的经前症候群因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法.

问题分析： 你好，通过你的描述，可以增加能量，是有好处的。
建议放松心情，注意休息，加强营养，保持外阴清洁，多吃易消化的食物，有利于身体健康，定期检查，祝好。

问题分析： 根据你的情况考虑经期附近选择巧克力的情况考虑有帮助改善痛经的情况，但是考虑最好是少量即可，建议观察经期出血量的情况是否正常，同时注意少食生冷刺激性食物，平时的情况多喝水较好

问题分析： 你好，巧克力含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌。
所以生理期时，要选择不含糖的纯巧克力！如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂肪。祝您健康。