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人流后吃什么最补

性别：女

年龄：22岁

刚做完人流，身体一点劲都没有，脸色也特别的苍白，有也有点晕，不知道会不会贫血了，想快点吃点补品来补充自己的身体。 ，人流后吃什么对身体恢复的快呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你好，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜等都有着收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配

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丙肝病人需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。丙肝病人不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。
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