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西红柿为什么能减肥

性别：女

年龄：29岁

我今年都29岁了，可是一直都找不到合适的人，也一直都没有谈过恋爱，因为我很胖，我也尝试了很多减肥的方法，可是都没有什么效果，不知道有什么办法。 ，什么减肥的方法都没有效果，听朋友说吃苹果可以减肥，不知道要怎么吃。
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问题分析：你这个情况目前看一般是由于脾虚湿气重造成的，你这个情况建议你还是喝点中药进行治疗，你这个饮食控制配合运动就可以了，建议你平时注意饮食清淡为主。

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蜂蜜加西红柿怎么达到减肥效果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜加西红柿是可以减肥的，蜂蜜是一种性平味甘的食物，如果单独喝蜂蜜水也是可以起到减肥的作用的，蜂蜜有清热解毒，润肠通便，排毒养颜，润肺止咳的作用，蜂蜜的营养物质也是很丰富的，含有多种维生素，矿物质和膳食纤维。西红柿是一种富含维生素C和维生素A，胡萝卜素的食物，可以促进人体的新陈代谢，帮助消耗脂肪，也是可以减肥的。
喝西红柿汁能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝西红柿汁能减肥，但是主要是控制主食的摄入，少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化，多吃新鲜的水果和蔬菜，多做有氧的运动，如跑步，瑜伽。
减肥半夜饿了吃个西红柿可以吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥半夜饿了吃个西红柿是可以的，具体内容如下：西红柿是日常生活中营养价值较高的一种食物，其中含有丰富的维生素和膳食纤维，具有等作用。一般减肥半夜饿了吃个西红柿是可以的，因为通常100克西红柿中的热量在40卡左右，热量相对较低，偶尔吃个西红柿并不会导致机体热量摄入过多而引发肥胖，并在饿了的时候吃还可避免胃酸分泌过多导致胃黏膜过度受损，有助于维护胃部健康。
减肥什么时候吃西红柿最好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法，一般来说，减肥的患者任何时候都可以吃西红柿，对身体的效果基本是一样的。西红柿是常见的蔬菜，口味酸甜，并不具有减肥的作用，因此患者可以在任何时候吃西红柿，对身体都是有好处的，可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹，减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配，减少主食的摄入，促进减肥。
生吃西红柿能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃西红柿可以减肥，番茄中的番茄红素可以减少热量的摄入，减少脂肪的积累，并补充多种维生素，以维持均衡的身体营养。减肥的时候要注意饮食的搭配，平时多加运动，加强脂肪的消耗，只吃西红柿会打乱身体的营养平衡。
瘦身方法西红柿炒鸡蛋能减肥吗
龚新宇副主任医师
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西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄入，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。
酸奶和西红柿一起吃能不能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸奶和西红柿一起吃能减肥，酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，而西红柿酸奶能提高体内铁元素吸收。西红柿含有丰富的维生素C，容易被人体吸收，起到补血的效果。西红柿不可以与地瓜一起食用，会引起结石病，也会造成呕吐、腹痛、腹泻的症状。
晚饭只吃西红柿可以减肥吗
龚新宇副主任医师
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晚饭只吃西红柿有减肥的功效，西红柿营养元素很高，且糖分和热量都很低的，小西红柿尤为低。吃西红柿会造成很强的饱腹感，而且有一定粘度，人体消化较慢。长期吃西红柿有利于控制糖分摄入，达到减重的效果。并且西红柿对血压，血脂，血糖都有一定的调节作用，特别适合三高，肥胖人群食用。吃西红柿的同时要减少高热量，高糖食物的摄入，否则依然达不到减肥效果。
晚上不吃饭吃西红柿能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上不吃饭吃西红柿可以减肥。但是长此下去对身体健康是不利的，减肥的方法有很多种，不要以牺牲健康为代价进行减肥，可以通过控制节食少吃饭的方式进行减肥，但是千万不要不吃饭，平时在饮食上注意不要吃含脂肪量过高的食物。
晚上吃西红柿能减肥吗
龚新宇副主任医师
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如果想要减肥，可以选择用西红柿来代替晚餐，西红柿的热量并不是很高，是比较适合减肥的人吃的。除了西红柿以外，黄瓜，苹果，甜瓜，柚子等含糖量都比较低，都是可以适当的吃一些的。
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