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怎么样集中精力读书,我想考大学!现在每天好像人在教...

性别:女

年龄:23

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么样集中精力读书,我想考大学!现在每天好像人在教室心飞了总是胡乱想东西
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙印坤 医生会员 内科 极速问诊
二级甲等 河北省邢台市威县医院

问题分析: 您好:这应该是由于压力、精神紧张、甚至急于求成而导致的一种状况
可能每个人都会经历这么一段低沉时间,请不要急躁,这是可以被克服的。意见建议:建议你首先保证睡眠,保证营养供应,这在开始调节过程中尤为重要的一环。其次,不能心急,要循序渐进,每条要一点进步就好了,关键是这一点点会让你学习得状态渐入佳境。最后,别给自己太大的压力,有一定的压力是有必要的,但是给自己的压力太大会变成坏事,要适当的自我调整。医生询问:今天是阳历新年的第一天,祝您尽快走出低迷,预祝你金榜题名!

张小燕 医师 妇产科 极速问诊
张小燕西医内科诊所

问题分析: 你现在这样子是没有办法考上大学的,要想一想考上大学之后的风光,考上大学的好处,你就会有动力了。
你每次知道自己意识不在听课的时候,就把思维拉回来,一开始,有点困难,慢慢的就越来越好了,就能专心的学习了。

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