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吃口香糖的好处和坏处

我有吃口香糖的习惯，特别是开车时能够帮助集中精力，吃口香糖的好处和坏处是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：口香糖的好处很多，不仅可以帮助缓解压力，还能够清除口中的异味，但并不是所有人都适合吃口香糖的，长期嚼口香糖会腐蚀牙齿，因为大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。

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宝宝吃了口香糖怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝误吞口香糖家长不过于担心，给宝宝多吃些青菜即可。比如韭菜等食物能帮助宝宝将口香糖随着大便一起排出体外，口香糖一般比较小，不会堵塞肠道和导致肠道粘连，宝宝误吞口香糖家长不用过于担心。而且口香糖本身是没什么毒性的，不容易被消化分解吸收，不用担心危害宝宝健康。此时多给宝宝吃一些青菜，帮助宝宝排泄即可。
宝宝误食口香糖怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝误食口香糖一般没有事。口香糖中虽有少量胶质，却入胃遇胃酸，酸存在下水解后，结合消化液酶，终于口香糖彻底变形，并经正常消化途径排出，因此，儿童食用口香糖通常没有多大风险。不过，有些家长却认为孩子吃口香糖是一种“不礼貌”行为，于是就用手去抓他，结果导致孩子的牙齿受伤。事实上，错吃口香糖是没有问题的，有可能通过肠道蠕动流出，对人体影响不大。
误吞口香糖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
误吞口香糖它会随着肠道肌肉蠕动慢慢到达消化道的底端，从而进行消化吸收，人的肠胃内壁很光滑并且分泌有大量粘液。口香糖胶质不易被胃溶解吸收，但随着时间慢慢推移，会被排出体外。
小孩吃口香糖有害吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩吃口香糖也没事的，不用担心的。但是也不要经常吃的，因为牙齿的发育不好的。还有就是可能会引起这种口腔方面的炎症，或者是牙齿龋齿之类的，是不要紧的。
牙周炎吃口香糖好吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙周炎吃口香糖一般要少吃，多吃了不好。牙周炎一种是由牙菌斑引起的牙周组织慢性炎症。口香糖一吃太多，但嚼得太多，牙周易痛。所以在吃饭时要注意节制，不要过度地嚼东西，以免引起牙齿松动或移位等情况。牙周炎轻的时候，可以适当吃一点，但超过2次，若咀嚼时间较长，造成增加牙周组织负担，对炎症消退都不利。还会增加细菌滋生的机会。还易进一步损伤牙周组织。建议在饮食中选择一些富含纤维和矿物质等营养物质较丰富的食物。应以进食较松软的食品为宜。
孕妇可以吃薄荷口香糖吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕妇女可以服用一些含薄荷的口香糖，一般对自身的影响较小。这种薄荷口香糖含有少量的薄荷成分，但是其的成分很少，所以怀孕妇女可以在饭后清洗牙齿时服用一颗，咀嚼15分钟即可。但是，口香糖吃多了会导致肠胃和嘴巴的不舒服，孕妇多嚼口香糖，会对孩子产生刺|激，会对孩子的大脑产生不良的反应，也会对女性的神经系统造成不良的影响，而且身体比较冷的女性也不要多食用，以免导致肚子疼，拉肚子。因此怀孕期间最好不要多食用。
长期吃口香糖的危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
常吃口香糖会造成两侧颞下颌关节出现劳累性紊乱。因为口香糖的粘度很大，咀嚼起来非常费关节，长期的使关节处于紧张劳累的状态，得不到充分的休息，有些人有下颌脱位的症状，食用口香糖就会使脱位复发，造成关节受累，因而出现各种不适。在吃饭、工作的时候，会出现关节弹响、关节胀痛、不敢大张嘴、开口受限等一系列的不良反应。建议避免长期吃口香糖，因为口香糖含有很多的香精，对身体也有一定的影响。尽量经常运动和锻炼身体也可以通过其他方式来缓解这种情况。
吃口香糖的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
口香糖的好处很多，不仅可以帮助缓解压力，还能够清除口中的异味，但并不是所有人都适合吃口香糖的，长期嚼口香糖会腐蚀牙齿，因为大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
吃口香糖的好处和坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃口香糖的主要好处是可以保持口气清新，清除口腔异味，能促进唾液分泌，唾液酶可以分解进入口腔的有害物质，缓解胃食管反流的症状和轻度消化不良。吃口香糖还可以缓解紧张的情绪。吃口香糖主要的坏处是会腐蚀牙齿，口香糖含糖较多，在口腔内容易滋生细菌，容易形成蛀牙。另外口香糖含有较多的色素，经常吃是不利于身体健康的。
怀孕可以吃口香糖吗？
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以吃口香糖，对孕妇有好处。嚼口香糖可以促进血液循环，刺激唾液分泌，从而增加食欲。口香糖还有很好的减压作用，可以缓解孕妇产前的焦虑情绪，调节情绪。但有些口香糖含有香精，孕妇不宜吃这种口香糖，含糖量过高的口香糖也不宜多吃。吃多了可能会引起妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿的健康都不好。建议孕妇选择含木糖醇的口香糖。这种口香糖含糖量低，有助于维护口腔健康，对出生后的宝宝也有好处，可以减少出生后患龋齿的机会。
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