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比如补充人体膳食纤维的第七营养素，朋友说平时可以作为身体排毒

性别：女

年龄：27

比如补充人体膳食纤维的第七营养素，朋友说平时可以作为身体排毒，减肥...也不可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周凹 医师 其他 极速问诊
一级甲等 乡镇卫生院

问题分析：你好，建议最好不要吃，最科学的方法是运动。祝你健康1

田存肖 妇产科 极速问诊
一级甲等 李怀卫生院

问题分析：最好不要吃，建议应该慎重选择 ,切勿轻信广告宣传，如果确实需要减肥的话 ,建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果。平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物 ,更不要吃太多的零食 ,减肥需要一个较长的时间 ,不宜过于着急。

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减肥可以吃鸡胗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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深蹲可以减肥吗
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深蹲可以减肥。深蹲可以锻炼到腹部、大腿、臀部、大腿后肌等处的肌肉，同时还可以训练肺活量和提高心脏功能。深蹲对减大腿和肚子是很有效的一个动作，但髌骨和膝盖有问题的人不适合练习该项动作。练习深蹲的同时，如果能够加以控制饮食会对减肥起到更好的效果。
白芸豆膳食纤维粉能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
白芸豆膳食纤维粉具有一定的减肥效果。白芸豆富含蛋白质、粗纤维、氨基酸等微量元素。不仅营养丰富，而且具有很高的药用和保健价值，可以提高人体免疫力。此外，白芸豆还可以改善身体的新陈代谢，抑制脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。在减肥方面，肥胖者应注重控制食物摄入和加强体育锻炼。白芸豆膳食纤维粉可以作为补充，但不可完全依赖其减重。
吃粉丝是否减肥
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内科中日友好医院三级甲等
吃粉丝不能减肥，粉丝含的热量不高，并且还有一些矿物质，碳水化合物和膳食纤维，只能维持平日所需，减肥要通过大量运动燃烧体内的脂肪，使肌肉变得结实，来达到减肥的目的。
豆腐可以减肥吗
龚新宇副主任医师
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豆腐是可以减肥的，因为豆腐含热量低，没有脂肪，含有丰富的矿物质、维生素、钙、植物蛋白，吃后增加饱腹感。豆腐还可以改善肠道环境，补充水分，预防便秘，减少体内毒素，是理想的减肥食品。
多吃红薯能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
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汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
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一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
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龚新宇副主任医师
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