膝盖扭伤一周弯曲过程疼痛无红肿

问题分析： 你好，你的情况考虑是半月板的损伤，半月板损伤是很常见的运动伤，患者多有膝关节突然旋转、跳起落地时扭伤史，或有多次膝关节扭伤、肿痛史。损伤时患膝内有撕裂感。随即关节疼痛、肿胀，关节内积血。一般关节一侧或后方痛，位置较固定。关节间隙压痛，有时伴有响声。部分患者会发生关节交锁（伸屈障碍）、不稳或滑落感（俗称打软腿），在上、下楼梯时明显。损伤后期，股四头肌萎缩肌力减弱，腿变细。半月板损伤有时会合并膝关节交叉韧带、侧副韧带损伤，当合并韧带伤时，可能会有关节不稳的表现。 急性期大部分患者有疼痛，少数可无痛。主要表现为关节活动障碍。
在慢性期，撕裂的半月板会损害膝关节其它结构，造成创伤性关节炎。因此，诊断明确的半月板损伤，如经非手术治疗无效，症状和体征明显，应及早手术治疗。目前的常规术式是关节镜下半月板缝合
术或部分切除术。术后2～3个月基本可恢复正常功能。

问题分析：根据你提供的情况建议去专业的医院进一步的复查看骨组织有没有异常及时的对症治疗可以恢复正常的 需要注意不可以过度的劳累局部使用红花油一般的不需要揉可以晚上热水泡脚促进血液循环可以有效的改善症状口服舒筋活血片元胡止痛片三七伤药片之类的调理祝你健康