你好，医生，我 怀疑我有艾滋病，我该怎么做？心里好恐...

问题分析： 你好，你说的情况看怀疑自己有艾滋病是吧，那这个属于是恐艾症，如果没有传染 途径的话不会感染的，别担心的
这个可以去当地疾控中心免费做一下艾滋病抗体检测，阴性你就可以放心了，这个不要过度的恐惧，这个传染病是需要有传播途径才会传染的。

问题分析： 艾滋病是传染病的一种，随着科学疾病其已经从一种致死性疾病变为一种可控的慢性病。艾滋病病毒主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中。常见的传播途径有无保护的性行为、静脉注射吸毒、母婴传播、血液及血制品等，握手，拥抱，礼节性亲吻，同吃同饮，共用厕所和浴室，共用办公室、公共交通工具、娱乐设施等日常生活接触不会传播艾滋病。
建议前往当地医院行艾滋病初筛检查，如确有问题建议前往当地传染病医院详细检查明确诊断。

问题分析： 你好！你先别紧张，这只是你自己的怀疑，有好多怀疑的事情都是不是真的。我记得我刚开始读医学时，临床课上老师说的好多疾病自己觉得都对得上号，但实际在自己了解透彻时才知道自己并没有这些病。
建议你首先先放下心来，别再怀疑这些事。如果有条件等那时有空了可以去大医院做一下检查。在我看来你应该是没这个事的。