男人肾虚是啥症状?请问吃什么可以补肾

问题分析： 这位朋友您好，根据您的描述，您的症状可能是由于长期手淫引起的肾阳虚导致的。
建议您先吃点补肾阳的中药试试，像芡实，杜仲，菟丝子，巴戟天，肉苁蓉，鹿鞭，仙茅仙灵脾等等，您还可以选择练一些保健操。

问题分析：由于前列腺肥所以导致排尿困难，腹压长期增加，易引起痔疮和脱肛等并发症。前列腺肥大的常见症状之一就是血尿，前列腺肥大以后就会覆盖前列腺的粘膜使得毛细血管充血，小血管曲张，前列腺尿道及膀胱颈粘膜下血管受到体积增大腺体的牵拉。当膀胱收缩时血管可以破裂，引起出血。尿路梗阻是引起感染的先决条件，故易发生膀胱颈、后尿道及膀胱炎症。
对于前列腺增生患者，我们首先要了解的是患者目前的病情轻重，患者的体质如何，患者做过的治疗疗效如何等等，因为不同的患者由于病情不一，即将选择的治疗方案也各不相同。

问题分析：不能经常久坐不然会有痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，导致前列腺增生，因此，一定要做到有尿就排等等。
前列腺增生是常见的前列腺疾病，一般中老年男患有该疾病的概率比较高。导致男性出现前列腺增生的原因也比较多，如劳累、饮酒、房事或感染等诱因，都会引发前列腺增生。

问题分析： 肾虚是一个中医的概念，所以请找中医看看，辨证论治。一般会有出现腰酸膝软，头晕耳鸣等症状，同时有性功能减弱等问题。
建议找中医调治，平时可以多吃补肾的食物，如羊肉，黑豆，芝麻等。