男人吃什么补肾壮阳?男人肾虚有什么症状

问题分析： 您好，现在很多人肾虚肾亏并不是营养不良造成的，而是1、过度性生活。2、心情持续压抑，不畅，导致失眠。3、工作过度劳累，已经超过身体恢复的极限，造成慢性消耗。4、年老体衰。
建议1、长时间停止性生活3-6个月。2、舒缓心情。3、保持良好睡眠，22-7点保证睡眠。4、忌吃辛辣，及不好消化的食物。5、调整作息时间，适当锻炼，最好每天或每2-3天跑一次步（依照你的身体状况）6、按时服用中药、谨遵医嘱。祝您健康。

问题分析： 建议你都到当地正规的中医医院看中医，辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错。也可以自己买点中成药吃，例如金匮肾气丸，金锁固精丸等等。
注意生活要有规律，加强体育锻炼

问题分析： 肾为水火之脏，内寓元阴元阳，阴阳一方的偏衰必然导致阴损及阳或阳损及阴。肾阳虚往往由肾阴虚发展而来，故可以从补肾阴的角度出发。
建议服用金贵肾气丸。