性别:女
年龄:30岁
问题分析:你好,根据你的描述,怀孕前要做好充分的准备工作,特别是饮食要格外的注意。建议备孕期间服用叶酸,多吃新鲜蔬菜水果,可以多吃豆腐,海带等,忌食辛辣刺激性食物,忌食油炸油腻食物,不要熬夜。