性别：女
年龄：23
问题分析：你好，从中医的观点来看,怕冷,多是属于气血不足、阳虚等所引起，平时注意保暖，睡觉前多用温水泡脚，中药中有许多药物可改善及预防怕冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你有好处。临床上也用艾灸效果不错，可灸关元、足三里、三阴交、命门、神阕等穴位，但要坚持。
问题分析： 1，晚上洗脚用40-50度的热水泡脚，不能太热，一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。泡脚时间15-30分钟即可。 2，用生姜，最好是老姜，打成细细的碎末，里面放一些温水，使其粘稠能敷在皮肤表面不滑落为佳。连汁带末敷在腿部膝盖，特别是膝盖下方两指远的地方，此为阴陵泉穴，是针对恶寒的。姜末越多越好，把整个小腿敷上更好，然后用热毛巾盖住敷好姜末的双腿处。此时你会感觉热辣辣的，浑身冒汗。毛巾凉了可以换热的，大概20-30分钟，将姜末用温水洗净即可。有条件一周进行一次就可以，本人认为针对风寒性怕冷型的腿部冰冷比较有效。
问题分析： 您好 畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能 意见建议: 另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
问题分析： 你好，可以用些黄芪生脉饮，另外也是还要注意保护的，这段时候肯定是抵抗力比较差的。可以适当活动
