性别：男
年龄：25
问题分析：您好，手脚冰凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。 建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食 物，平时多按摩即可。
追问：肉桂？就是我们平时放到某些菜里面的俗称桂皮吗？
回复：肉桂是药用植物 肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮，别名牡桂、简桂、玉桂。
问题分析：你好，常见因素是有阳气虚体质引起的常见的了。可以选择黄芪当归炖鸡，也是可以吃些阿胶的。或党参粥等。注意保养。积极锻炼的。不要着凉。
