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上网搜索了社交恐慌症的介绍，并做了测试，证实确实患...

性别：女

年龄：21

上网搜索了社交恐慌症的介绍，并做了测试，证实确实患了轻度的社交恐慌症，如果不去看医生，平时应该怎样调整
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
贺江飞 内科 极速问诊
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问题分析：
你好！这是一种心理疾病，得需要心理调节才行，平时试着多和朋友交流，不要过分的单独处，多出去转转见见人。只要心理克服了就好了。

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吃什么能起到防治社交恐慌
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
多久可以测试早孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般在月经周期延长一周后就可以做早孕测试了。早孕测试一般可以买早孕试纸进行自测，如果显示是两条杠多半就是怀孕了，如果没有腹痛或者阴道流血的情况，可以等到50天再去医院做B超检查孕囊发育情况。如果不确定的话，可以及时去医院验血确定。如果不想要孩子，可以在停经40天的时候做B超检查，然后确定是药物流产还是人工流产。
儿童社交障碍严重吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童社交障碍不严重。儿童社交障碍通过积极的治疗是可以恢复正常的。社交障碍是指在社会交往中不想和别人相处，体现在不敢交往、不愿交往、不能交往，这是一种社交心理障碍。造成儿童社交障碍的根本原因是社会环境问题、家庭模式问题、独生子女家庭过度保护等。儿童社交障碍可以通过行为疗法、精神分析疗法、药物疗法、情景方法等治疗。
间接怀孕是什么意思
王凤英主任医师
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间接怀孕就是通过一些途径，精子进入到阴道内，并游离到宫腔，恰巧您此时正是排卵期而导致精子与卵子的结合而受孕。如果没有实质性的性生活，那就有可能游泳池中有精液的存在。平常不要过度劳累。
如何治疗儿童慢性咽炎好
王玉玮主任医师
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建议带领孩子到当地正规的医院进行治疗，并积极配合医生诊治。积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。如果患慢性肥厚性咽炎，咽部淋巴滤泡增生肥厚、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。
社交恐慌的自我缓解方法
刘冠媛主任医师
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首先要学会自信，肯定自己，学会放松心情，不要给自己过大的压力，同时要学会释放压力。多出去结交朋友，多与人沟通交流，多参加一些有趣有益的团体活动。实在严重的话可以求助心理辅导。
吃什么食物治社交恐慌
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
儿童肛门湿疹清不好怎么办
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儿童肛门湿疹一定要注意，应该剪短宝宝的指甲，不然宝宝会用手去抓挠的，容易导致出现感染的情况的，孩子居住的环境不能太高，不然会导致湿疹的瘙痒感加重的。平时一定要加强护理。
精神分裂症阴性症状
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在精神分裂症中，部分表现为阴性症状为主，开始家人可能认为只是性格内向，遂将其带至医院门诊就诊。该型精神分裂症患者预后相对较差，往往在发病数年后家人才发现其不对劲。阴性症状主要表现为情感障碍和意志行为障碍。
恐慌症的表现症状有哪些
龚新宇副主任医师
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恐慌症的表现症状有对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪。而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。
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