性别:女
问题分析:您好,看了您的情况,减肥是多方面的,您可以采取针灸减肥,这样以后反弹的几率是比较小的。但是一定要注意多加运动,不提倡节食减肥。平时的时候晚上可以少吃些。多吃些蔬菜水果,但是一定要注意晚上的时候多运动。