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夏天吃热量大的食物会不会发胖

性别：女

年龄：37岁

夏天吃热量大的食物会不会发胖
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问题分析：你好，如果经常吃热量比较大的食物是会发胖的，建议你最好注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼。

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减肥高热量食物有哪些
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥高热量食物通常包括含有大量脂肪和糖分的食物，例如可乐或者是果汁。如果身材比较肥胖想要快速达到减肥的效果，通常可以采取抽脂的方式，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的目的，而且在抽脂的时候不容易出现反弹的现象，也能够使身材比较完美。
吃避孕药会不会发胖
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，少量吃避孕药通过不会导致患者发胖，但过多吃避孕药，可能会导致发胖。具体内容如下：少量的避孕药一般是不会影响患者体重的，因此，如果患者少量吃避孕药，通常不会发胖。但是如果患者过多吃避孕药，可能会导致身体过多吸收药物中的雌激素和孕激素，从而导致体内水钠滞留，出现体重增加、发胖的情况大量的避孕药对患者的身体有不利影响，建议患者如果有避孕需求，可更换避孕措施，比如使用避孕套。
吃米饭会不会发胖
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
至于吃米饭会不会胖，主要和米饭的摄入量有关，适量的米饭不会导致肥胖。因为米饭含有大量淀粉，吃多了容易导致脂肪堆积，因为淀粉在唾液的催化下会转化成麦芽糖。麦芽糖是人体能量的组成成分，大量的麦芽糖堆积会转化为脂肪堆积，从而增重。从而导致体重增加。建议如果想减肥的话，下午5点以后什么都不要吃，不管是白米饭什么的，吃了之后都很难消化，而且人如果天天运动，会造成热量过多形成脂肪。
吃赛治会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃赛治本身是不会引起发胖的，因为赛治是通过抑制甲状腺激素合成来治疗甲亢的药物，它不是一种激素药，所以说它不会引起体重的增加，只是用了赛治之后甲亢症状缓解，体内甲状腺激素得到控制，没有多余的甲状腺激素使体内能量消耗，所以说病情得到控制，身体体重也会恢复。
低热量的食物有哪些？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低热量的食物种类很多，通常蛋白质含量高的食物及蔬菜。比如鸡胸肉，牛肉，蛋清，还有其他的豆制品，这些都是富含人体所需要的蛋白质，这些都是非常低的，能够为身体提供充足的营养。另外，蔬菜类的热量相对较少，如：青菜、大白菜、萝卜、黄瓜、番茄等，以及一些热量较低的水果，如苹果，橘子，梨，柚子等。还有一些粗粮、谷物、燕麦等，这些都是低热量的食物。
低脂肪低热量的食物
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低脂肪低热量的食物一般包括土豆、菠菜等蔬菜类食物，还有螃蟹河虾等海鲜之类的食品，另外猕猴桃和苹果等水果之类的食物，他们中的脂肪和热量，都比较少，对于减肥和预防高血脂、不血压、高血糖，以及心血管性疾病，有一定效果。平时养成良好的生活习惯，要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。
花生的热量高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生的热量是比较高的，每100颗鲜花生热量是313大卡，如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素，粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素，经常食用花生能够促进儿童骨骼发育，预防老年骨骼退行性病变。
花生米热量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
花生米是一种高热量的食物，每100g花生米中含有300大卡的热量。花生米本身属于一种坚果，营养价值非常丰富，里面富含多种人体所必需的氨基酸。适量的食用一些花生米，能够提高人体的免疫力，可以吸收花生米之中的脂肪、蛋白质等，在一定程度上可以吸收花生米当中的膳食纤维，从而起到一定的促进肠道蠕动的效果。
鸡肉热量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡肉的脂肪含量比较低，热量也不高，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。
减肥吃哪些食物热量低？
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥吃番茄、苹果等食物热量低，也可以通过光纤溶脂的方法减肥。番茄和苹果含糖量较少，属于热量低的食物，但是并没有减肥的效果，可以通过光纤溶脂的方法利用脂肪溶解技术，将体内多余的脂肪溶解液化，然后被身体代谢掉，通过减少体内的脂肪含量，达到瘦身的效果。
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