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我13岁可以转1.5斤呼啦圈吗？

性别：女

年龄：12岁

我今年13岁重39公斤转1.5斤呼啦圈好吗？13岁女孩转呼啦圈会影响长高吗？想得到的帮助：我可以转1.5斤呼啦圈吗？请您帮我诊断
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王俐 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析：你好，多运动是可以促进长身高的，没事的，可以转呼啦圈建议还是多运动锻炼身体吧，同时多喝点牛奶补补钙，还有长高的可能，不用太担心

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呼啦圈减肥会反弹吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
呼啦圈减肥一般不会反弹，但是呼啦圈减肥的效果一般不太明显。想要快速减肥可以通过抽脂手术进行治疗。抽脂手术是通过将一种手术专用的液体注射到肥胖部位，将多余的脂肪液化以后抽取出来，快速达到瘦身的效果。但是在做完手术以后可能会出现皮肤松弛的情况，所以需要坚持穿一段时间的束身衣。
呼啦圈可以减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
呼啦圈是一种很好的瘦身运动，但它需要掌握正确的方法。当然，转呼啦圈可以减轻体重，延长锻炼时间，是一种持续的锻炼，达到有氧锻炼的阶段，从而消耗身体储存的脂肪和过多的卡路里。此外，呼啦圈旋转还能帮助肠蠕动，促进肠胃消化，也有助于排便顺畅，从而有效预防便秘。不过，通过呼啦圈减肥是一个比较漫长的过程，需要坚持才能成功。如果想快速减肥的话，还是应该去专业的美容机构，咨询一下，目前抽脂减肥很多人尝试。
经期可以转呼啦圈吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假期间不要转呼啦圈，这是一种比较激烈的运动，特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈，可以促进子宫收缩，从而引起月经血逆流，从而引起子宫内膜异位症。在来例假的时候可以去做呼啦圈，因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助，可以减少脂肪的积累，尤其是腰部、腹部的脂肪。女性来例假期间要避免做剧烈的运动，例如：跑步等，有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步，不会对身体有什么影响。此外，在来例假期间要做好保暖工作，以免受寒导致痛经。
请问哺乳期间能减肥吗？可以转呼啦圈吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
哺乳期间尽量不要减肥，但可以适当的转呼啦圈。在哺乳期间由于身体所需的营养比较多，如果过度的减肥有可能会影响到宝宝的生长和发育，还会影响到乳汁的分泌。但适当的转呼啦圈，并不会对身体造成损伤，也能够起到辅助减肥的作用。如果想要达到减肥的效果，通常可以等到哺乳期过后，采取抽脂的方式减肥，能够达到快速瘦身的目的。
顺产多久可以转呼啦圈
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产两个月左右可以转呼啦圈：一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。
用呼啦圈减肥20天左右可以瘦下来吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
用呼啦圈减肥20天左右并不可以瘦下来，可以通过抽脂手术减肥。呼啦圈减肥是通过在转动呼啦圈的时候剧烈的运动，燃烧身体的脂肪，达到减肥的效果，一般20天左右效果不明显，可以通过抽脂手术的方法，利用专门的仪器将身体内的脂肪进行液化以后再抽取出来，达到瘦身减肥的效果。
转呼啦圈可以瘦肚子吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
转呼啦圈可以瘦肚子，转动呼啦圈是比较好减肥方法。转动呼啦圈主要是通过腰腹部的转动可以加快腰腹部肌肉燃烧，达到瘦腰以及瘦身目的，但是需要长时间进行坚持，才能达到比较好减肥效果，在减肥期间需要及时调整饮食，才能达到维持身材效果。想要快速减肥恢复苗条的身材也可以选去正规医院进行抽脂，也能够达到比较好的效果。
转呼啦圈每天要转多久减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
每天都能坚持45分钟以上，饮食上再加以控制，通常都是可以减肥成功的，如果减肥成功以后，想要保持体型的话，就应该坚持至少60分钟的运动才可以。适当的体育活动不仅可以减脂瘦身，而且可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的风险。
转呼啦圈真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
千万不要在刚吃过晚饭的时候，也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后，晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥，转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动，还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈，是会有很好的减肥效果的。
呼啦圈可以减肥吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
呼啦圈一般可以起到减肥的效果，改善身材比较肥胖的症状。转呼啦圈过程中有利于腰腹部位的肌肉运动，可以加快局部的脂肪和热量燃烧，达到减肥瘦身的作用，改善腰腹部位赘肉比较多的症状，可以提升身材的美观程度，防止身材肥胖持续性的加重。平时要避免过多摄入含脂肪和热量较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，防止身体出现过度的肥胖，使自身的身材变得更加的协调和瘦身维持时间延长。
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