人个子不高，腿粗，胳膊粗

大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的，外平时也可以坚持进行，如跳绳之类的运动，这样也能够加快脂肪的消耗，可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物，应该注意补充维生素，以清淡的食物为主。

胳膊粗刮痧一般是不能变瘦的，只能达到舒筋通络和促进血液循环的作用。刮痧属于比较常见的理疗，可以促进皮肤新陈代谢，还能提高皮肤的免疫力，但是不能改变手部的形状。出现胳膊粗需要及时到医院做检查来判断变粗的原因，很严重程度可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术来治疗，能快速促进肌肉萎缩和将脂肪排出。在治疗期间还需要改善生活习惯，最好不要搬太重，还要减少油炸食品摄入。

产后胳膊粗想要瘦下来可以通过做吸脂手术的模式，但是不能够在母乳喂养的过程当中做吸脂手术。如果女性在分娩之后有暴饮暴食或者是缺乏运动锻炼的情况，可能会使身体变得比较的肥胖，不仅会出现胳膊变粗的情况，也有可能会造成大腿变粗和腰腹部变肥胖，可以根据个人的情况来循序渐进的做一些运动锻炼，不仅能够快速减肥，也可以使精神面貌得到比较明显的改善。生产之后还需要加强局部皮肤护理，不要使身体过度的劳累。

胳膊粗、大腿粗一般属于梨型的身材，会使整个人看起来特别的臃肿。梨型身材通常会呈现胳膊粗、大腿粗以及上身肥胖的现象，会使整个人的形态特别的显臃肿，可以通过抽脂手术的方式进行减肥，效果是比较理想的。抽脂手术一般会利用负压的原理，将体内多余的脂肪进行少量多次的抽取，从而达到减肥的目的，也不会对身体产生较大损失。做抽脂建议选择正规的美容医疗机构，可以更显著，且更具有一定的安全性。

一般情况下，胳膊粗肩膀厚是可以做抽脂的，抽脂可以有效的改善胳膊粗肩膀厚的情况，帮助患者实现胳膊瘦肩的需求。胳膊出现往后，如果是由于脂肪过多的原因，通常可以采用抽脂的方法进行改善，抽脂是利用超声波等物理手段，将脂肪击碎在皮肤切一个小切口，将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的作用下，将堆积的皮下脂肪期抽出体外，从而达到瘦身的效果。所以对于胳膊粗肩膀厚的患者可以选择抽脂达到局部瘦身的效果。建议患者在做完抽脂手术以后，还应做好局部护理，并且还需要穿塑身衣进行修复。饮食上应以低盐低脂的食物为主。

胳膊粗肩膀厚是可以做抽脂的，抽脂能够达到局部迅速瘦身的效果，是目前比较安全高效的减肥方法。胳膊粗肩膀厚一般是局部的脂肪过度堆积所造成，通过抽脂手术可以将局部多余的脂肪抽出来，在短时间内达到瘦身的效果，是目前减肥常用的一种治疗措施，但是可能会对皮肤造成一定的创伤。也可以选择激光溶脂手术或者注射溶脂针的方法来进行善，都可以达到一定的治疗效果。建议患者在日常生活中也要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳，避免局部的脂肪堆积，同时一定要保持健康清淡的饮食。

胳膊粗肩膀厚一般可以通过有氧运动的方式进行减肥，但是需要的时间可能会比较长。胳膊粗肩膀厚可能是由于脂肪堆积过多造成的，而适当的进行一些有氧运动，比如打羽毛球或者瑜伽以及举哑铃等，能够有效促进体内脂肪燃烧，可以达到减肥的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦胳膊瘦肩，则可以选择局部抽脂手术的方法，效果比较理想。日常也要注意控制饮食，尽量不要食用高脂肪的食物，并且也要注意饮食规律。

胳膊粗抽脂一般是在脂肪比较多的部位做一个很小的切口，然后利用仪器将脂肪抽出。胳膊粗有可能是经常不喜欢运动所造成的，可以通过做抽脂手术的方式改善。抽脂手术是将特定的药物注射到脂肪的内部，将脂肪分解成小颗粒，利用仪器通过负压的方式将身体内部多余的脂肪抽出，从而可以达到快速变瘦的目的。

胳膊粗腿粗腰细可能属于梨型身材，看起来可能并不是特别美观。梨型身材多数是由于遗传引起的，可以通过运动的方法减肥，比如跑步或者是跳绳，能够促进身体的脂肪燃烧，改善肥胖的症状。如果感觉效果不是特别的理想，也可以采取抽脂的方法治疗，改善身体肥胖的情况，效果也是相对比较好的。平时要注意改善不良的饮食习惯，不要过多的吃一些油炸食品或者是肥肉，否则可能会导致身体肥胖。

胳膊粗一般可以通过加强运动的方式减肥，也可以通过抽脂手术的方法快速的瘦下来。胳膊粗可能是因为平时不注重锻炼的原因，可以通过加强运动量的方式缓解，比如举哑铃或者跑步等，但是需要长期的坚持才能够见到效果。若是运动的效果并不是特别的理想，还需要通过做抽脂手术的方式治疗，在术后是不会出现反弹现象的。在恢复期间要听从医生的指导穿弹力塑身衣，能够达到较好的塑形效果，还可以预防皮肤出现松弛的症状。