问题分析：你好，可以的，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。以上是对“经常吃橙子能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，结合清淡的饮食，比如说是可以多吃蔬菜和水果，可以晚上少吃或者最好是不吃，请问您有多重了么以上是对“经常吃橙子能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：首先人总要吃主食，这是决定胖瘦的关键。橙子不可能多吃，吃多了导致气滞引起上火。试一下是可以的，但结果会不如人意。运动过少，气血运行迟缓，痰湿易于瘀滞，就容易肥胖。
问题分析：你好，从你介绍的情况来分析，如果经常吃橙子，橙子都是很甜的食物，含糖分很高，吃多了，不仅不会减肥而且会增肥，建议平时要多运动，少吃食物，控制饮食，尤其是控制甜食。
问题分析：您好，橙子，味甘性平，具有生津止渴，疏肝理气的功用。一般适用于消痰降气，和中开胃，宽膈健脾。橙子的夜，皮，和都可以入药。目前，没有得到橙子可以减肥的临床报告。
问题分析：根据你描述的情况，如果你想减肥的话，尽量的改变一下饮食结构，不吃辛辣油腻刺激食物，多吃蔬菜，少吃淀粉类食物，平时要注意多锻炼身体，有助于体形的恢复。
问题分析：您好，依据上面咨询信息，任何一种食物都并不能够达到减肥的效果，如需要减肥，只有通过减少食物摄入，尤其是高热量的食物摄入要减少，一定要多运动。
